Es muy fácil pensar que únicamente las personas en extrema pobreza padecen de desnutrición pero en realidad no es así.También es muy común pensar que sólo las personas que comen mucho tienen obesidad y se encuentran enfermos, la verdad es que en cualquiera de nuestros hogares puede existir un problema de este tipo.
¿Cómo saber que un pequeño se encuentra en su peso adecuado?
Es de gran importancia medir al pequeño y también pesarlo. Una vez hecho esto podemos comparar los resultados con las siguientes tablas. Esto es principalmente porque un pequeño puede tener sobrepeso, obesidad e incluso desnutrición sin saberlo.
La desnutrición comprende menor peso corporal al de la edad, menor estatura según edad, estar delgado en extremo, entre otras. Todo esto da como resultado una falta de vitaminas y minerales que le permitan desarrollarse de forma normal.
Por el contrario, la obesidad es cuando el peso es mayor según la edad, también se presenta más volumen corporal y esto es igual de dañino que no comer nada. El resultado de la obesidad es que exista un exceso de nutrientes que también atrofie la función del cuerpo.
La desnutrición comprende menor peso corporal al de la edad, menor estatura según edad, estar delgado en extremo, entre otras. Todo esto da como resultado una falta de vitaminas y minerales que le permitan desarrollarse de forma normal.
Por el contrario, la obesidad es cuando el peso es mayor según la edad, también se presenta más volumen corporal y esto es igual de dañino que no comer nada. El resultado de la obesidad es que exista un exceso de nutrientes que también atrofie la función del cuerpo.
TABLA DE RELACIÓN EDAD-PESO PARA NIÑOS DE 3 MESES A 4 AÑOS.
Índice de masa corporal (IMC)
En realidad ésto es otro método para saber si nuestro peso es saludable acorde a nuestra estatura y edad. Sólo se debe conocer el peso y la estatura de la persona y compararlo con las siguientes tablas. Ahí mismo se encuentran los rangos de normalidad, alto y bajo.
Algunos médicos utilizan en IMC para saber si sus pacientes se encuentran sanos, por supuesto que es un diagnóstico de primera instancia, lo que significa que aunque una persona obtenga un rango normal no significa que se encuentre 100% sano.
Si presentara otros signos de enfermedad debe acudir cuanto antes al médico.
Referencias:
1. Linda J. Índice de masa corporal. MedlinePlus. 2012 Agosto; Disponible en [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007196.htm]
2. Free BMI Calculator; Disponible en [http://www.freebmicalculator.net/]
Índice de masa corporal (IMC)
En realidad ésto es otro método para saber si nuestro peso es saludable acorde a nuestra estatura y edad. Sólo se debe conocer el peso y la estatura de la persona y compararlo con las siguientes tablas. Ahí mismo se encuentran los rangos de normalidad, alto y bajo.
Algunos médicos utilizan en IMC para saber si sus pacientes se encuentran sanos, por supuesto que es un diagnóstico de primera instancia, lo que significa que aunque una persona obtenga un rango normal no significa que se encuentre 100% sano.
Si presentara otros signos de enfermedad debe acudir cuanto antes al médico.
Referencias:
1. Linda J. Índice de masa corporal. MedlinePlus. 2012 Agosto; Disponible en [http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/spanish/ency/article/007196.htm]
2. Free BMI Calculator; Disponible en [http://www.freebmicalculator.net/]
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